Bien que la majorité des aliments consommés par l’homme soit agréable, tous ne concourent pas au bien-être de son organisme. Il existe sur le marché plusieurs denrées alimentaires dont la consommation affaiblit petit à petit l’organisme humain. Il est presque impossible de dresser une liste complète. Face à ce problème, choisir ce qu’ils doivent consommer pour préserver leur santé devient un vrai casse-tête pour les hommes. Heureusement, certaines substances ou potions magiques encore très peu connues limitent, régulent ou même empêchent les effets néfastes de certains aliments. Elles existent dans presque tous les pays du monde. Au rang de ces substances, vous retrouvez le maté. Pour quelles raisons devez-vous intégrer cette boisson aux multiples vertus dans votre alimentation? Découvrez les réponses dans cet article.
Les vertus du maté
Chercher à connaître les vertus du maté revient à faire un exercice sans fin, car la liste est longue. Ce qui amène plusieurs magasins ou boutiques en ligne à proposer ce produit pour le grand bonheur de leurs clients. Vous pouvez trouver du maté avec maisonsantea.com par exemple. Le maté, plante ancestrale originaire du Paraguay, est composé de plusieurs substances. Ces dernières lui confèrent toute sa puissance et donc ses vertus. En effet, le maté recouvre des propriétés antioxydantes qui empêchent l’oxydation des substances chimiques.
En dehors de ces propriétés, le maté est riche en vitamines. Il s’agit entre autres de :
- La vitamine B1 ou thiamine;
- La vitamine B6 (la pyridoxine, le pyridoxal et le pyridoxamine);
- La vitamine A;
- La vitamine C ou l’acide ascorbique;
- La vitamine E ou tocophérol, etc.
Il contient également des minéraux à savoir le calcium, le fer, le zinc pour ne citer que ceux-là. L’absence des différents minéraux et vitamines cités dans l’organisme est très dangereuse et conduit même à des maladies qui peuvent vous amener à dépenser une fortune. Le maté vous donne la chance de disposer de ces vitamines et minéraux en buvant tout simplement son thé. Ne pas en profiter serait une grave erreur de votre part.
Les vertus du maté sont présentes sur d’autres points. Il améliore la concentration à travers la stimulation du système nerveux central. Cet atout fait de lui l’allié dont vous avez besoin au travail pour un meilleur rendement. Le maté préserve la santé cardiovasculaire, équilibre le rythme cardiaque et booste considérablement le système immunitaire. Sa consommation ne serait donc pas sans utilité pour les personnes souffrantes de maladies cardiaques ou respiratoires. De par son apport en énergie, le maté vous permet d’être endurant. Vous gagnerez à en consommer avant et même après le sport pour récupérer les calories brûlées. Cette liste est loin d’être terminée.
Le maté lutte contre la dépression et les maux de tête, des maux quotidiens qui en un rien de temps peuvent vous faire perdre le sens de la vie. La consommation du maté se révèle alors vitale pour tous. Ce puissant anti fatigue a la capacité de réduire le taux de mauvais cholestérol dans l’organisme. C’est également ce qu’il faut pour un régime réussi du fait de son effet brûle graisse. Si vous vous sentez très lourd ou en surpoids n’hésitez pas à consommer le maté, vous n’en sortirez que gagnant. Il convient cependant de noter qu’il existe aujourd’hui différentes cultures du maté. Il est recommandé de consommer celui qui provient d’une culture biologique.
Pourquoi le consommer en version bio?
Généralement, les produits biologiques sont obtenus à partir d’un processus qui exclut l’utilisation de tout engrais chimique, de pesticides ou autres produits industriels nocifs. Considérant cette approche, le maté bio est un maté sans produits chimiques nocifs et donc sans aucune conséquence négative sur l’organisme. Consommer bio c’est consommer sain. Le maté bio peut être qualifié de maté brut, maté avec plus de goût aux finitions florales; fruitées ou mentholées.
Il s’agit d’une version aromatisée qui garantit à la fois la santé des consommateurs et celle publique. Elle garantit une meilleure qualité sanitaire et la protection de l’environnement. Ce type de maté dispose encore de ses substances magiques sans aucune altération. Il est vivement conseillé de consommer le maté en version bio si vous souhaitez bénéficier de toutes ses vertus. L’autre version peut vous rendre malade.
Comment le boire?
Le maté est connu comme étant une plante. Par quel processus le transformer en un véritable guérisseur? En effet, le maté est consommé sous forme d’infusion ou de thé, froid ou chaud selon votre préférence. La quantité dépend du rendu voulu. Il est tout de même conseillé de le consommer avec modération malgré ses multiples vertus. Vous pouvez choisir de préparer l’ensemble des feuilles et des tiges ou uniquement les feuilles.
Retenez cependant qu’avec les tiges, le maté sera beaucoup plus amer. Certaines personnes préfèrent le mélanger avec des plantes médicinales aromatiques ou des fruits. À vous de voir lequel des goûts sera le plus adapté pour vous. Pour ce qui est de la fréquence, cette boisson peut être ingérée à n’importe quel moment de la journée : matin, midi ou soir. Si pour certains, elle est plus efficace le matin, pour d’autres, il est plus adapté de la consommer au coucher. Toutefois, il convient de retenir que le maté est riche en caféine, il est donc peu recommandé aux enfants et personnes ulcéreuses. En fonction de votre organisme, vous pouvez le prendre le soir ou non, car le café crée chez certains des insomnies et la nervosité.
Où en acheter?
Bien qu’il soit très prisé, il est impossible de manquer le maté bio en cas de besoin. Il est disponible partout, dans le monde entier. Vous pouvez l’acheter dans une boutique en ligne ou dans des magasins physiques. À cet effet, il est important de bien choisir sa boutique de vente pour ne pas se faire arnaquer. N’oubliez surtout pas de veiller à la qualité du maté bio que vous achetez, car votre bien-être en dépend et tous les fournisseurs ne sont pas crédibles. Privilégiez les magasins et les boutiques ayant une bonne réputation pour profiter pleinement des avantages de votre maté bio.
En résumé, le maté bio est une plante dont l’utilité est irrévocable. Il fait partie des rares substances qui vous apportent une multitude de bienfaits. Son thé est la potion magique dont vous ne saurez vous détacher dans votre quotidien.
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