Si auparavant les douleurs étaient uniquement l’apanage des personnes âgées (seniors), cela a bien changé au fil du temps. Jeunes, adultes ou encore enfants, tous sont dorénavant exposés à ces incommodités qui peuvent être occasionnelles (aiguës) ou plus fréquentes (chronique). Pour en venir à bout, le plus souvent, des médicaments sont prescrits. Cependant, il existe bien de solutions naturelles efficaces pour soulager tous les types de douleurs.
Remèdes naturels pour traiter les douleurs articulaires
Selon une étude scientifique, plus de 90 % des Français ont souffert au moins une fois de douleurs articulaires. Ces douleurs présentent trois types d’origine : mécanique, traumatique ou inflammatoire. Plusieurs causes peuvent expliquer ce type de douleur : une arthrite, une arthrose, une polyarthrite rhumatoïde, etc. Pour traiter naturellement les douleurs liées aux articulations, il est possible d’avoir recours aux huiles essentielles ou au CBD disponible à la Boutique CBD Suisse.
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont bien connues pour leurs propriétés adoucissantes. En matière de douleurs articulaires, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné a un effet rapide. Elle constitue un puissant anti-inflammatoire et agit dès lors qu’elle est appliquée sur la partie douloureuse. Rien que quelques gouttes à appliquer au moins 2 fois par jour jusqu’à ce que les douleurs s’amenuisent complètement. Même si elle est très bénéfique, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné est fortement déconseillée aux femmes en état et aux enfants (moins de 12 ans).
Le CBD en Suisse
Souvent confondu avec le THC, le CBD ou cannabidiol est une substance active provenant du chanvre. Cette substance est devenue très prisée par les Suisses en raison de ses nombreux effets thérapeutiques. Sa consommation a été actée sur tout le territoire suisse courant l’année 2017. Depuis ce temps, le pays fait partie des pays produisant du CBD de qualité.
Le cannabidiol permet de soulager les personnes atteintes de douleurs articulaires. Cela est possible grâce aux propriétés antalgiques, analgésiques et anti-inflammatoires du cannabidiol. Contrairement au THC, le CBD n’est pas nocif et n’entraîne pas d’effets secondaires à condition de s’approvisionner chez un professionnel. La forme la plus répandue du CBD est l’huile. C’est d’ailleurs l’huile de CBD qui est utilisée pour les problèmes d’articulation. Pour ce qui est du dosage, il doit être compris entre 0,1 ml et 0,4 ml.
Remèdes naturels pour soulager les douleurs lombaires
La lombalgie figure parmi les causes les plus fréquentes de consultation médicale. Avoir le mal de dos est particulièrement éprouvant puisqu’il handicape votre bien-être et rend vos déplacements encore plus douloureux. Obésité, mouvement brusque, stress, activité physique rude, bien de raisons sous-tendent ce phénomène. Heureusement que les victimes de ses problèmes de dos peuvent se tourner vers des astuces naturelles afin de trouver satisfaction.
Appliquer du chaud
Lorsque vous êtes face à un lumbago, votre premier réflexe doit être l’application du chaud. Aussi anodin que cela puisse paraître, le chaud permet de détendre les muscles, et en particulier les fibres musculaires. Cette détente baisse considérablement les douleurs au niveau dos. La technique est efficace quand elle est faite régulièrement. Si vous ne disposez pas de patchs chauffants, vous pouvez vous servir d’un coussin de noyaux de cerises.
Faire du Yoga ou du Pilates
Dans la plupart des cas, les douleurs lombaires résultent d’une déformation de la posture. Or, il se trouve que le Yoga et le Pilates corrigent efficacement votre posture. La pratique quotidienne du Yoga ou du Pilates favorise le renforcement de tous les muscles posturaux. 05 min d’exercices par jour suffisent pour soulager les muscles raidis et les rendre plus résistants. D’autres exercices comme la planche et l’étirement contribuent à lutter contre les lumbagos chroniques.
Remèdes naturels pour traiter les maux de tête
Les maux de tête sont des douleurs qui se manifestent au niveau de la tête et qui peuvent être diffuses ou localisées. Peu importe leurs origines, le plus important est d’y mettre un terme au plus vite. Et pour y parvenir, nul besoin de s’engouffrer de médicaments ; des recettes naturelles soulagent rapidement les maux de tête.
Boire une tasse de café
Lorsqu’un mal de tête devient de plus en plus persistant, vous pouvez boire une tasse de café. En effet, le café contient essentiellement de la caféine. Or, la caféine joue le rôle d’un vasodilatateur. Cela permet de dilater les vaisseaux sanguins ainsi que les artères. La pression au niveau de la tête s’estompe ensuite. Toutefois, il convient de noter que l’abus du café est dangereux pour la santé, limitez-vous à deux tasses par jour.
Utiliser des huiles essentielles
Tout comme pour les douleurs articulaires, les huiles essentielles s’utilisent aussi pour les maux de tête. Les plus courantes sont l’huile essentielle de menthe poivrée et l’huile essentielle de lavande. Mettez-en quelques gouttes dans de l’huile végétale et mélangez bien le tout. Prenez ensuite le mélange pour masser le front ainsi que les tempes. Attention ! Veillez à ce que l’huile n’entre pas dans vos oreilles. Une fois que le mélange est appliqué, allongez-vous confortablement afin d’avoir des résultats rapides.
Faire un cataplasme de glace
Les compresses de glace agissent sur les différents types de maux de tête. Grâce au froid et à son effet vasoconstricteur, vous pourrez rapidement retrouver votre énergie. Pour cela, mettez plusieurs glaçons dans un sachet en plastique. Ensuite, vous devez aplatir le sachet de sorte qu’il puisse contenir tout le front. Enrobez-le d’un tissu moins rigide que vous placerez sur le front. Détendez-vous pendant 5 minutes et renouvelez l’opération deux à trois fois.
Pour finir, retenez que toutes ces solutions naturelles sont efficaces pour les douleurs quotidiennes, mais ne vous dispensent pas d’une consultation médicale. Si vous remarquez que les douleurs sont de plus en plus vives, prenez vite rendez-vous avec votre médecin afin de bénéficier d’une prise en charge rapide.
